par Mirta Roux | 17 Déc 2024 | Formation
J’ai interrogé deux experts pour vous parler du jeu : mon plus jeune enfant, Yannis, et son meilleur ami, Roméo. De manière spontanée, ils m’ont répondu que pour eux « le jeu » est un amusement physique et parfois intellectuel, qui procure de la...
par Mirta Roux | 30 Juil 2024 | Non classé
Nous entendons beaucoup parler de positif et de négatif dans la presse. A l’heure où la pensée et les slogans positifs fusent, parfois de façon excessive, voilà maintenant un « éloge » aux émotions désagréables ! En sophrologie, nous n’ignorons pas la dimension...
par Mirta Roux | 17 Mai 2023 | Communication
Le pouvoir de la visualisation est appliqué dans de nombreux domaines : à la préparation aux examens, à la mise au point d’une réunion, ou d’un entretien, pour ”s’apprêter à prendre la parole en public, dans des situations stressantes ou des événements...
par Mirta Roux | 3 Fév 2023 | Non classé
Chaque début d’année est un appel aux changements, nous voulons parfois tout métamorphoser. Nous nous fixons des résolutions, des objectifs à atteindre, peut-être pour offrir un renouveau dans nos vies. Et si nous nous offrions la possibilité de considérer...
par Mirta Roux | 20 Oct 2022 | Formation
Notre corps est notre propre véhicule, qui nous habilite à faire (vivre) les expériences quotidiennes de notre existence, et l’oxygène est notre carburant. Avons-nous vraiment besoin de vivre (passer par) des moments d’apnée, d’essoufflement, de...
