Pour une respiration plus consciente et plus libre

Pour une respiration plus consciente et plus libre

Notre corps est notre propre véhicule, qui nous habilite à faire (vivre) les expériences quotidiennes de notre existence, et l’oxygène est notre carburant. Avons-nous vraiment besoin de vivre (passer par) des moments d’apnée, d’essoufflement, de...
La respiration : invitation à une parenthèse

La respiration : invitation à une parenthèse

La rentrée est déjà loin derrière nous et pourtant, elle a passé très vite. Pris dans le tumulte des tâches professionnelles et quotidiennes. Peut-être que c’est le moment de ralentir et dynamiser notre capital vitalité. Et si nous prenions quelques instants...